吃蜂花粉的作用与功效

近年来，蜜蜂一系列的产品人气日益高涨，众多养生爱好者都钟爱蜂蜜一系列产品，蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等众蜂产品为人们所熟知，可是对于蜜花粉的知识，许多人也只是停留在养颜上。其实，蜂花粉远远不止这些功能，它还有许多其他用途。

蜂花粉是指蜜蜂采蜜时带回的花粉团，在蜂巢内经过储藏和发酵后形成的花粉。花粉粒是蜜蜂花粉的主要原料，经过蜜蜂的加工和唾液的腺体分泌，其药用价值也大大提高。

在花粉中有超过200种已知的营养成分。它的营养十分的全面，它主要含有蛋白质、氨基酸、糖、脂类、酶、维生素、大量营养素和微量元素等人体必需的营养物质。因此，蜂花粉被营养学家誉为当代世界的营养“皇冠”。

不过蜂花粉最广为人知的效果还是抗衰老和可以用来作为美容的产品。古代很早就把它作为养生的一种食材，尤其是追求长生不老的众多帝王他们，非常的青睐它。根据古代的食谱，武则天的寿命很长，她的食谱中每天都有吃蜂花粉的记载。清代也有慈禧太后拿着蜜蜂花粉洗澡的记录。

蜂花粉有利于治疗前列腺疾病，特别是花粉中含有的脯氨酸、类黄酮等物质可以很有效的预防和治疗前列腺疾病。

蜜蜂花粉可以通过多种方式食用，可以直接使用也可以拌入粥中食用，尤其是后者最方便。此外，蜂蜜可以溶解后加入蜂花粉中，每天早晚各取5克，用温水服食最佳。对于治疗前列腺有奇效的它，真可谓是男人必备的养生产品。

关于蜂花粉的知识，大家都清楚了吗?赶紧去买一点它试试吧!