春夏之交宜食蜂蜜

蜂蜜的作用与功效 www.360fmw.com

蜂蜜百科知识网导读：很快就要立夏了，春夏之交，适宜省酸增甘，以养脾气。因为天气暖和之后户外活动会增多，体力消耗也较大，需要增加较多能量，比如适当增加糖类供应，而糖的极品则是蜂蜜。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。现代

很快就要立夏了，春夏之交，适宜省酸增甘，以养脾气。因为天气暖和之后户外活动会增多，体力消耗也较大，需要增加较多能量，比如适当增加糖类供应，而糖的极品则是蜂蜜。

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质与维生素，都是人体代谢活动所必需的。在初夏，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，用一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有非常好的滋补作用。

不过，蜂蜜可不只冲水喝这一种食法，下面就为您推荐几种营养又美味的吃法。

1.将大米熬成粥以后，切入小段的香蕉，然后加入蜂蜜，晾凉之后食用，非常美味。

2.将芹菜洗净后捣烂取汁，再加入适量蜂蜜煮一下，有助于降血压。

3.喝牛奶时加入一些蜂蜜，可以帮助增强抵抗力。

4.菊花和枸杞泡水后，加入适当蜂蜜，有明目和养肝肾的功效。

本文标题：春夏之交宜食蜂蜜本文链接：https://www.360fmw.com/fmys/1891.html

相关标签

可能感兴趣的文章

蜂蜜可以抗菌消炎吗？

大家对蜂蜜抗菌消炎的作用可能听的很多了，也有很多食品特别是保健食品在介绍的时候都会说有抗菌消炎的作用，但是大家都没有见过他们在抗菌消炎方面...

2019-11-13
每天早上一杯蜂蜜水6岁女童喝出性早

入，只要把来源切断，配合药物治疗，大多可以控制住，但真性的，可能就要打针治疗了。”“性早熟会导致孩子身高‘先高后矮’，骨骺提前闭合，造成矮小症，女...

2018-12-06
支气管炎可以喝蜂蜜水吗

支气管炎有急性和慢性，急性支气管炎因支气管受到细菌或病毒感染所引起，往往由上呼吸道感染蔓延而来，起病较急，有怕冷、发热、头痛、咽痛、周身酸...

2018-12-06
孕妇可以喝蜂蜜吗_孕妇吃蜂蜜对胎儿

蜂蜜是一种很好吃的美食，但是有一些人群是不能喝蜂蜜的，也有一些人群对于某种蜂蜜是不能吃的。比如孕妇这个特殊的群体，就有一些蜂蜜是可以喝的，...

2019-04-08
当归泡水可以加蜂蜜吗？

有网友提问：当归粉可以和蜂蜜一起泡水喝吗？当归主要具有活血、润肠的作用，你的情况可以喝当归粉泡茶。蜂蜜营养丰富有很好的保健功效，可以同服。两者...

2019-01-27